Bóle głowy mogą mieć różnorodne przyczyny, często związane z napięciem mięśniowym lub zaburzeniami postawy. W naszym centrum oferujemy kompleksowe podejście do diagnostyki i leczenia bólów głowy. Stosujemy zaawansowane techniki terapii manualnej, łącząc je z ćwiczeniami relaksacyjnymi i korekcją postawy. Naszym celem jest nie tylko łagodzenie objawów, ale także identyfikacja i eliminacja pierwotnych przyczyn dolegliwości.

Napisz do nas Cennik usług

Metody, które wykorzystujemy w leczeniu bólu głowy

Terapia manualna w modelu holistycznym

Całościowe podejście do terapii, które uwzględnia różne aspekty zdrowia pacjenta.

Terapia craniosacralna

Delikatna metoda pracy z ciałem, mająca na celu ulgę w bólu i napięciu.

Najczęściej zadawane pytania w związku z leczeniem bólu głowy

Bóle głowy mogą mieć różnorodne przyczyny, od zaburzeń w obrębie kręgosłupa szyjnego, przez nadmierne napięcie mięśniowe (szczególnie ból mięśni podpotylicznych), po nieprawidłową postawę ciała, stres, zaburzenia snu, odwodnienie, czy problemy z narządem wzroku. W Scollio koncentrujemy się głównie na bólach głowy mających swoje źródło w układzie mięśniowo-szkieletowym, które stanowią znaczący odsetek wszystkich przypadków, a często są błędnie diagnozowane i niewłaściwie leczone.

Tak, istnieją techniki automasażu, które można bezpiecznie stosować w domu. Podstawowy masaż na napięciowy ból głowy obejmuje delikatne uciskanie i masowanie okolic skroni, czoła, karku oraz podstawy czaszki. W Scollio uczymy pacjentów prawidłowych technik automasażu, które mogą stosować w momencie pojawienia się pierwszych objawów bólu głowy, aby zapobiec jego nasileniu.

Napięciowy ból głowy charakteryzuje się zazwyczaj obustronnym, uciskającym lub ściskającym dyskomfortem o łagodnym lub umiarkowanym nasileniu. Często opisywany jest jako „opaska” wokół głowy. Migrena natomiast zazwyczaj obejmuje jedną stronę głowy, ma pulsujący charakter, towarzyszy jej nadwrażliwość na światło i dźwięki, a czasem nudności. Metody terapeutyczne dla tych dwóch typów bólów różnią się, dlatego tak ważna jest prawidłowa diagnostyka.

Czas leczenia jest indywidualny i zależy od wielu czynników, takich jak przyczyna bólu, czas trwania dolegliwości, wiek pacjenta oraz jego zaangażowanie w proces terapeutyczny. W niektórych przypadkach znaczącą poprawę można zaobserwować już po kilku sesjach terapeutycznych, jednak ustabilizowanie efektów i pełne wyeliminowanie problemu wymaga zazwyczaj dłuższego czasu.

Tak, fizjoterapia bólu głowy jest wysoce skuteczną metodą leczenia przewlekłych dolegliwości, szczególnie gdy mają one swoje źródło w dysfunkcjach układu mięśniowo-szkieletowego. W Scollio stosujemy kompleksowe podejście, które nie tylko przynosi ulgę w bólu, ale przede wszystkim adresuje jego pierwotną przyczynę, co prowadzi do długotrwałych efektów terapeutycznych.

Absolutnie tak! Nieprawidłowa postawa, szczególnie wysunięta do przodu głowa, zwiększone napięcie mięśni karku czy przykurcze w obrębie klatki piersiowej, mogą bezpośrednio przyczyniać się do powstawania bólów głowy. W Scollio zawsze analizujemy postawę ciała pacjenta jako potencjalne źródło dolegliwości i włączamy korekcję postawy do kompleksowego programu terapeutycznego.

W zależności od przyczyny bólu głowy mogą to być różne ćwiczenia na bóle głowy. Dla osób z napięciowymi bólami głowy pomocne są techniki rozluźniające mięśnie szyi i karku, ćwiczenia oddechowe oraz delikatne rozciąganie. Dla osób z bólami pochodzącymi od kręgosłupa szyjnego odpowiednie będą ćwiczenia na ból głowy od kręgosłupa, które poprawiają mobilność i stabilność tego odcinka. Ważne jest, aby ćwiczenia były dobrane indywidualnie przez specjalistę, ponieważ niewłaściwie wykonywane mogą nasilić dolegliwości.

Należy skonsultować się ze specjalistą, jeśli bóle głowy są częste, intensywne, przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu lub nie ustępują po standardowych metodach leczenia. Szczególnie niepokojące są bóle głowy, które nagle zmieniają swój charakter, pojawiają się po urazie głowy lub towarzyszą im inne objawy neurologiczne. W takich przypadkach konieczna jest szybka konsultacja lekarska.

Częstotliwość wykonywania ćwiczeń na napięciowe bóle głowy jest ustalana indywidualnie, w zależności od stanu pacjenta, nasilenia dolegliwości oraz rodzaju ćwiczeń. Zazwyczaj zaleca się regularne, codzienne wykonywanie krótkich sesji ćwiczeń, które są lepsze niż rzadkie, ale intensywne treningi. Nasi terapeuci zawsze dokładnie instruują pacjentów, jak często i w jaki sposób wykonywać zalecone ćwiczenia, aby osiągnąć najlepsze rezultaty.

Tak, kinesiotaping może być skuteczną metodą wspomagającą leczenie niektórych rodzajów bólu głowy, szczególnie tych związanych z napięciem mięśniowym w obrębie szyi i karku. Odpowiednio zaaplikowane taśmy pomagają rozluźnić napięte mięśnie, poprawić biomechanikę ruchu oraz zwiększyć świadomość prawidłowej postawy ciała. W Scollio stosujemy kinesiotaping jako metodę uzupełniającą, która wspiera główny proces terapeutyczny i pomaga utrzymać jego efekty.

Zamów wizytę

Jesteś zainteresowany leczeniem bólu głowy w Scollio? W takim razie zachęcamy do umawiania wizyt w naszym centrum. Jak to zrobić? Możesz zaplanować swoją wizytę w sposób, który najbardziej Ci odpowiada: telefonicznie, mailowo lub przez system rezerwacji online.

Zarezerwuj telefonicznie lub przez e-mail:

Prosimy o podanie preferowanych dat i godzin wizyt. Nasz zespół skontaktuje się z Tobą, aby potwierdzić szczegóły spotkania.

kontakt

Gdzie nas znaleźć?

Nasze Centrum Korekcji Postawy Scollio położone jest na wylocie Wrocławia, dzięki czemu dogodnie dostępne dla mieszkańców miasta oraz okolicznych miejscowości. Znajdujemy się na ulicy Kamiennogórskiej 10 (dzielnica Złotniki). Szczególnie łatwy dojazd do nas będą mieć mieszkańcy takich dzielnic jak Maślice, Żerniki, Fabryczna, Pilczyce, Stabłowice czy Leśnica, a także osoby z takich miejscowości jak Wilkszyn, Lutynia, Krzeptów, Smolec czy Bielany Wrocławskie.

Mieszkasz nieco dalej? Nie szkodzi – jesteśmy dobrze skomunikowani zarówno z centrum miasta, z którego łatwo dojedziesz komunikacją miejską, jak i z podwrocławskimi miejscowościami (znajdujemy się niedaleko obwodnicy Wrocławia).

Czym są bóle głowy i dlaczego warto szukać ich przyczyny?

Bóle głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, z którymi ludzie zgłaszają się po pomoc medyczną. Choć często traktujemy je jako tymczasową niedogodność, którą można zwalczyć tabletką przeciwbólową, w rzeczywistości mogą być sygnałem poważniejszych problemów związanych z układem mięśniowo-szkieletowym. Szczególnie istotne są te bóle, które regularnie powracają lub utrzymują się przez dłuższy czas. 

Napięciowe bóle głowy, migreny czy bóle pochodzące z obszaru kręgosłupa szyjnego – wszystkie one mogą znacząco obniżać jakość życia i utrudniać codzienne funkcjonowanie. W Scollio rozumiemy, jak ważne jest nie tylko doraźne łagodzenie objawów, ale przede wszystkim identyfikacja i eliminacja pierwotnej przyczyny dolegliwości. Nasze holistyczne podejście do leczenia bólu głowy pozwala na długotrwałe efekty terapeutyczne i zapobiega nawrotom problemu w przyszłości.

Od czego zacząć – kompleksowa diagnostyka jako klucz do skutecznej terapii bólu głowy

W Scollio wierzymy, że efektywne leczenie bólu głowy musi być poprzedzone dokładną diagnostyką, która pozwala zidentyfikować jego prawdziwą przyczynę. Nasz zespół specjalistów przeprowadza kompleksową ocenę, która obejmuje szczegółowy wywiad medyczny, analizę napięcia mięśni podpotylicznych oraz badanie funkcjonalne całego układu ruchu. Wykorzystujemy zaawansowane metody diagnostyczne, które pozwalają nam precyzyjnie określić źródło problemu – czy jest to nieprawidłowa biomechanika kręgosłupa szyjnego, nadmierne napięcie mięśniowe, czy może zaburzenia w stawie skroniowo-żuchwowym. Dzięki dokładnemu rozpoznaniu przyczyny możemy opracować indywidualny program terapeutyczny, który będzie skutecznie działał na źródło dolegliwości, a nie tylko na jej objawy. Pamiętamy, że każdy pacjent jest inny i wymaga spersonalizowanego podejścia, dlatego nasze strategie leczenia są zawsze dopasowane do konkretnych potrzeb i możliwości danej osoby.

Skuteczne metody fizjoterapeutyczne w walce z bólem głowy w Centrum Korekcji Wad Postawy Scollio

W Scollio oferujemy szeroki wachlarz metod terapeutycznych, które skutecznie pomagają w leczeniu różnych rodzajów bólu głowy. Fizjoterapia bólu głowy w naszym centrum opiera się na najnowszych osiągnięciach nauki i sprawdzonych technikach terapeutycznych. Szczególnie skuteczna w przypadku napięciowych bólów głowy jest terapia manualna w modelu holistycznym, która pozwala na rozluźnienie napiętych struktur mięśniowo-powięziowych w obszarze szyi i karku. Dla pacjentów cierpiących na bóle głowy związane z dysfunkcją kręgosłupa szyjnego stosujemy specjalistyczne techniki, takie jak metoda PNF, które poprawiają mobilność i stabilność w obrębie szyjnego odcinka kręgosłupa. Masaż na napięciowe bóle głowy wykonywany przez naszych terapeutów przynosi natychmiastową ulgę i pomaga w długoterminowym radzeniu sobie z dolegliwościami. Uzupełnieniem tych metod jest delikatna terapia craniosacralna, która działa nie tylko na napięcia mięśniowe, ale również na system nerwowy, przynosząc głębokie rozluźnienie i redukcję stresu, często będącego czynnikiem wyzwalającym ból głowy.

Samodzielna profilaktyka – jak wspierać terapię i zapobiegać nawrotom bólu głowy? Ćwiczenia, które może wdrożyć każdy

Sukces w leczeniu bólu głowy zależy nie tylko od profesjonalnej terapii, ale również od zaangażowania pacjenta w codzienną profilaktykę. 

W Scollio każdy pacjent otrzymuje zestaw indywidualnie dobranych ćwiczeń, które może wykonywać samodzielnie w domu. Te specjalistycznie opracowane ćwiczenia na ból głowy od kręgosłupa pomagają utrzymać efekty terapii i zapobiegają nawrotom dolegliwości. Nasi specjaliści dokładnie instruują, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na napięciowe bóle głowy, aby były one maksymalnie skuteczne i bezpieczne. Dodatkowo, pacjenci otrzymują szczegółowe zalecenia dotyczące ergonomii pracy, technik relaksacyjnych oraz aktywności fizycznej, które wspierają proces zdrowienia. Masaż na napięciowy ból głowy to kolejna technika, której podstawy można opanować pod okiem naszych terapeutów i stosować jako metodę samopomocową w momentach nasilenia dolegliwości. Dzięki kompleksowemu podejściu do terapii i profilaktyki nasi pacjenci mogą odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem i cieszyć się życiem bez ograniczających bólów głowy.

Zobacz najnowsze wpisy na blogu

Zobacz wszystkie