Osłabienie centralnego napięcia mięśniowego to problem, w którym mięśnie odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa i miednicy są zbyt słabe, co może prowadzić do różnych wad postawy i dysfunkcji ruchowych. Skuteczne leczenie koncentruje się na wzmacnianiu mięśni centralnych i poprawie ich funkcji w stabilizacji ciała. W Scollio oferujemy specjalistyczne programy rehabilitacyjne, które pomagają wzmocnić centralne napięcie mięśniowe i poprawić stabilność postawy.

Napisz do nas Cennik usług

Metody, które wykorzystujemy w leczeniu osłabionego centralnego napięcia mięśniowego

Metoda PNF 

Specjalna adaptacja metody PNF wykorzystująca techniki stymulacji sensorycznej i ruchowej do poprawy kontroli postawy i stabilizacji mięśniowej.

Terapia craniosacralna

Delikatna metoda pracy z ciałem, mająca na celu ulgę w bólu i napięciu.

Zamów wizytę

Jesteś zainteresowany leczeniem osłabionego napięcia mięśniowego w Scollio? W takim razie zachęcamy do umawiania wizyt w naszym centrum. Jak to zrobić? Możesz zaplanować swoją wizytę w sposób, który najbardziej Ci odpowiada: telefonicznie, mailowo lub przez system rezerwacji online.

Zarezerwuj telefonicznie lub przez e-mail:

Prosimy o podanie preferowanych dat i godzin wizyt. Nasz zespół skontaktuje się z Tobą, aby potwierdzić szczegóły spotkania.

kontakt

Gdzie nas znaleźć?

Nasze Centrum Korekcji Postawy Scollio położone jest na wylocie Wrocławia, dzięki czemu dogodnie dostępne dla mieszkańców miasta oraz okolicznych miejscowości. Znajdujemy się na ulicy Kamiennogórskiej 10 (dzielnica Złotniki). Szczególnie łatwy dojazd do nas będą mieć mieszkańcy takich dzielnic jak Maślice, Żerniki, Fabryczna, Pilczyce, Stabłowice czy Leśnica, a także osoby z takich miejscowości jak Wilkszyn, Lutynia, Krzeptów, Smolec czy Bielany Wrocławskie.

Mieszkasz nieco dalej? Nie szkodzi – jesteśmy dobrze skomunikowani zarówno z centrum miasta, z którego łatwo dojedziesz komunikacją miejską, jak i z podwrocławskimi miejscowościami (znajdujemy się niedaleko obwodnicy Wrocławia).

Co to jest obniżone napięcie mięśniowe?

Obniżone napięcie mięśniowe, inaczej nazywane hipotonią mięśniową, to stan, w którym mięśnie wykazują zmniejszoną aktywność w stanie spoczynku. W praktyce oznacza to, że mięśnie są mniej napięte i bardziej zwiotczałe, a to może prowadzić do trudności z utrzymaniem prawidłowej postawy ciała oraz wykonywaniem ruchów wymagających siły i precyzji. 

Hipotonia mięśniowa może być objawem wielu różnych schorzeń, w tym neurologicznych, genetycznych lub metabolicznych, ale często występuje także u zdrowych dzieci i dorosłych w wyniku braku aktywności fizycznej lub przewlekłych stanów osłabienia. Diagnoza i leczenie tego zaburzenia są kluczowe dla poprawy komfortu życia i funkcjonowania pacjenta.

Najczęstsze objawy hipotonii mięśniowej

Hipotonia mięśniowa objawia się w postaci zwiotczałości mięśni, prowadząc do trudności w utrzymaniu stabilności ciała i wykonywaniu codziennych czynności. U dzieci można zauważyć opóźnienia w rozwoju ruchowym, np. późniejsze siadanie, raczkowanie czy chodzenie. 

Obniżone napięcie mięśniowe u starszych dzieci i dorosłych zazwyczaj wiąże się ze skarżeniem się na zmęczenie, osłabienie siły mięśniowej oraz trudności w utrzymaniu prawidłowej postawy. Objawom tym mogą towarzyszyć nadmierna elastyczność stawów, problemy z koordynacją ruchową, a także zmniejszona wytrzymałość fizyczna. Charakterystyczne jest również zwiększone ryzyko urazów wynikające z niedostatecznego wsparcia, jakie powinny zapewniać dobrze napięte mięśnie.

Czym różni się obniżone napięcie mięśniowe u dziecka od tego schorzenia u dorosłych?

Obniżone napięcie mięśniowe u dzieci różni się od hipotonii u dorosłych przede wszystkim w kontekście konsekwencji i leczenia. U dzieci hipotonia często wpływa na rozwój motoryczny – może prowadzić do opóźnień w zdobywaniu kluczowych umiejętności, takich jak siadanie, raczkowanie czy chodzenie. 

W przypadku dorosłych hipotonia jest częściej skutkiem urazów, chorób przewlekłych lub stylu życia, i objawia się głównie osłabieniem siły i wydolności. U dzieci terapia koncentruje się na stymulacji rozwoju i poprawie napięcia poprzez zabawy ruchowe oraz fizjoterapię, podczas gdy u dorosłych konieczne może być łączenie rehabilitacji z leczeniem farmakologicznym lub zmianą stylu życia.

Jakie są najlepsze ćwiczenia na obniżone napięcie mięśniowe?

W terapii obniżonego napięcia mięśniowego istotną rolę odgrywają odpowiednio dobrane ćwiczenia. Do najskuteczniejszych należą te wzmacniające głębokie mięśnie stabilizujące, takie jak plank czy mostek biodrowy. Ważne jest także rozciąganie przykurczonych partii mięśniowych oraz trening koordynacyjny, który poprawia jakość ruchu. U dzieci świetnie sprawdzają się zabawy ruchowe, w tym turlanie, wspinanie się czy skakanie, które wspierają rozwój motoryczny i jednocześnie budują siłę mięśniową. Ważne jest to, by program treningowy był dostosowany do wieku, poziomu sprawności i potrzeb pacjenta – zawsze należy skonsultować się z fizjoterapeutą, który stworzy plan treningu w celu zmniejszenia problemów z obniżeniem napięcia mięśniowego u dorosłych i dzieci.

Leczenie osłabienia napięcia mięśniowego w Scollio

W centrum korekcji wad postawy Scollio stosujemy kompleksowe podejście do leczenia obniżonego napięcia mięśniowego, łącząc najnowsze metody fizjoterapeutyczne z indywidualnym podejściem do pacjenta. Terapia rozpoczyna się od szczegółowej diagnozy, która pozwala określić przyczyny hipotonii i zaplanować optymalny program leczenia. 

W zależności od potrzeb stosujemy techniki wzmacniające mięśnie, terapię manualną, a także nowoczesne metody, jak elektrostymulacja czy trening funkcjonalny. Kluczowym elementem naszej pracy jest edukacja pacjenta – uczymy, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia w domu i jakie nawyki warto zmienić, by poprawić jakość życia. Nasze holistyczne podejście gwarantuje skuteczne i trwałe efekty terapii. Nasze centrum oferuje różne rozwiązania terapeutyczne, takie jak m.in. leczenie skoliozy u dorosłych czy leczenie hiperkifozy u dzieci.