Hiperlordoza to schorzenie charakteryzujące się nadmierną krzywizną kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, co prowadzi do przodopochylenia miednicy i wyraźnie zaznaczonego łuku w dolnej części pleców. Może powodować ból, napięcie mięśniowe oraz problemy z równowagą. Korekcja kręgosłupa i wzmacnianie mięśni stabilizujących są kluczowe w leczeniu tej wady. W Scollio oferujemy indywidualnie dobrane programy terapeutyczne, które pomagają w redukcji hiperlordozy i poprawie ogólnej postawy ciała.

Napisz do nas Cennik usług

Metody, które wykorzystujemy w leczeniu hiperlordozy

 Metoda FITS

Wykorzystuje holistyczne podejście, łącząc terapię manualną, ćwiczenia korekcyjne oraz edukację pacjenta, aby zmniejszyć skrzywienie kręgosłupa, poprawić funkcje ruchowe i ogólny komfort życia.

Metoda BSPTS

Wykorzystuje holistyczne podejście, łącząc terapię manualną, ćwiczenia korekcyjne oraz edukację pacjenta, aby zmniejszyć skrzywienie kręgosłupa, poprawić funkcje ruchowe i ogólny komfort życia.

Terapia manualna w modelu holistycznym

Całościowe podejście do terapii, które uwzględnia różne aspekty zdrowia pacjenta.

Metoda PNF 

Specjalna adaptacja metody PNF wykorzystująca techniki stymulacji sensorycznej i ruchowej do poprawy kontroli postawy i stabilizacji mięśniowej.

Kinesiotaping

Stosowanie plastrów kinezjologicznych wspierających leczenie skoliozy.

Najczęściej zadawanie pytania odnośnie hiperlordozy

Hiperlordoza to nadmierne wygięcie kręgosłupa do przodu, najczęściej w odcinku lędźwiowym lub szyjnym. Powoduje, że postawa ciała jest nieprawidłowa, a mięśnie i kręgi są przeciążone, co może prowadzić do bólu pleców i ograniczenia ruchomości.

Objawy hiperlordozy lędźwiowej obejmują ból w dolnej części pleców, napięcie mięśni, wygięcie kręgosłupa do przodu oraz trudności z utrzymaniem prawidłowej postawy. Pacjenci mogą również odczuwać osłabienie mięśni brzucha.

Ćwiczenia na hiperlordozę to głównie wzmacnianie mięśni brzucha i grzbietu, rozciąganie mięśni biodrowo-lędźwiowych oraz ćwiczenia stabilizacyjne, które pomagają przywrócić równowagę kręgosłupa i zmniejszyć nadmierną krzywiznę.

Przy hiperlordozie najlepiej spać na plecach, z poduszką pod kolanami, aby zmniejszyć napięcie w dolnej części pleców. Można również spać na boku, z poduszką między kolanami, co pomaga zachować naturalną krzywiznę kręgosłupa.

Hiperlordoza szyjna to nadmierne wygięcie kręgosłupa w odcinku szyjnym, które może prowadzić do bólu szyi, sztywności oraz ograniczenia ruchomości. Może być wynikiem złej postawy, siedzącego trybu życia lub urazów.

Tak, w wielu przypadkach hiperlordoza może być skutecznie wyleczona za pomocą odpowiednich ćwiczeń, fizjoterapii i korekcji postawy. Wczesne rozpoznanie i systematyczne leczenie zwiększają szanse na całkowitą poprawę.

Przyczyny hiperlordozy lędźwiowej to najczęściej osłabienie mięśni brzucha i grzbietu, nadwaga, siedzący tryb życia oraz ciąża. Może również wynikać z nieprawidłowej postawy i braku regularnej aktywności fizycznej.

Leczenie hiperlordozy opiera się głównie na fizjoterapii, ćwiczeniach korekcyjnych oraz zmianie nawyków posturalnych. W bardziej zaawansowanych przypadkach mogą być stosowane ortezy, a rzadziej interwencje chirurgiczne.

Gorset może być stosowany jako część terapii hiperlordozy, szczególnie w bardziej zaawansowanych przypadkach, aby wspomóc korekcję postawy. Jest jednak używany tylko w połączeniu z ćwiczeniami i fizjoterapią.

Tak, hiperlordoza może współistnieć ze skoliozą, czyli bocznym skrzywieniem kręgosłupa. W takim przypadku konieczne jest bardziej kompleksowe podejście do leczenia, uwzględniające obie wady postawy.

RTG może być pomocne w diagnozowaniu hiperlordozy, ponieważ umożliwia dokładną ocenę krzywizny kręgosłupa i stopnia deformacji. Jest to szczególnie ważne, gdy konieczne jest ocenie nasilenia wady.

Nieleczona hiperlordoza lędźwiowa może prowadzić do przewlekłego bólu pleców, ograniczenia ruchomości oraz zwiększonego ryzyka urazów.

Zamów wizytę

Jesteś zainteresowany leczeniem hiperlordozy w Scollio? W takim razie zachęcamy do umawiania wizyt w naszym centrum. Jak to zrobić? Możesz zaplanować swoją wizytę w sposób, który najbardziej Ci odpowiada: telefonicznie, mailowo lub przez system rezerwacji online.

Zarezerwuj telefonicznie lub przez e-mail:

Telefon: +48884062622

E-mail: rejestracja.scollio@gmail.com

Prosimy o podanie preferowanych dat i godzin wizyt. Nasz zespół skontaktuje się z Tobą, aby potwierdzić szczegóły spotkania.

kontakt

Gdzie nas znaleźć?

Nasze Centrum Korekcji Postawy Scollio położone jest na wylocie Wrocławia, dzięki czemu dogodnie dostępne dla mieszkańców miasta oraz okolicznych miejscowości. Znajdujemy się na ulicy Kamiennogórskiej 10 (dzielnica Złotniki). Szczególnie łatwy dojazd do nas będą mieć mieszkańcy takich dzielnic jak Maślice, Żerniki, Fabryczna, Pilczyce, Stabłowice czy Leśnica, a także osoby z takich miejscowości jak Wilkszyn, Lutynia, Krzeptów, Smolec czy Bielany Wrocławskie.

Mieszkasz nieco dalej? Nie szkodzi – jesteśmy dobrze skomunikowani zarówno z centrum miasta, z którego łatwo dojedziesz komunikacją miejską, jak i z podwrocławskimi miejscowościami (znajdujemy się niedaleko obwodnicy Wrocławia).

Co to jest hiperlordoza? Nadmierna krzywizna kręgosłupa

Hiperlordoza to stan, w którym naturalne wygięcie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym staje się nadmiernie pogłębione. Chociaż lordoza, czyli łagodne wygięcie do przodu, jest fizjologicznie prawidłowa, to jej nadmierne pogłębienie, czyli hiperlordoza, prowadzi do nieprawidłowej postawy ciała oraz bólu pleców. Hiperlordoza kręgosłupa dotyczy głównie odcinka lędźwiowego, gdzie kręgosłup wygięty jest bardziej, niż powinien. W wielu przypadkach może to być wynikiem złych nawyków posturalnych, braku aktywności fizycznej, a także osłabienia mięśni stabilizujących kręgosłup. Wczesne rozpoznanie problemu jest kluczowe, aby zapobiec pogłębianiu się wady i jej negatywnym skutkom zdrowotnym.

Lordoza a hiperlordoza – różnice między naturalną krzywizną a pogłębioną wadą

Główna różnica polega na stopniu wygięcia – lordoza to naturalne, fizjologiczne wygięcie kręgosłupa, które umożliwia prawidłowe rozłożenie ciężaru ciała i zapewnia elastyczność ruchu. Hiperlordoza natomiast to patologiczne pogłębienie tej krzywizny, które powoduje przeciążenie mięśni i prowadzi do deformacji postawy. W efekcie kręgosłup traci swoją naturalną równowagę, co może prowadzić do przewlekłego bólu, ograniczenia ruchomości, a w skrajnych przypadkach nawet do trudności w codziennych aktywnościach. Dlatego wczesne rozpoznanie i odpowiednia terapia są kluczowe, aby zapobiec dalszym komplikacjom.

Dlaczego dochodzi do nadmiernego wygięcia kręgosłupa?

Przyczyny hiperlordozy lędźwiowej mogą być różnorodne, a najczęściej obejmują:

  • niewłaściwe nawyki posturalne,
  • słabe mięśnie brzucha i pleców,
  • nadwagę.

Często hiperlordoza lędźwiowa u dorosłych rozwija się na skutek długotrwałego siedzenia, co prowadzi do osłabienia mięśni stabilizujących kręgosłup oraz nadmiernego obciążenia odcinka lędźwiowego. U kobiet, ciąża może także przyczyniać się do pogłębienia krzywizny, gdy rosnąca macica zmienia środek ciężkości ciała. Ważne jest, aby zwracać uwagę na prawidłową postawę i regularną aktywność fizyczną, co pomaga zapobiegać problemom związanym z hiperlordozą.

Jak rozpoznać hiperlordozę? Typowe objawy, obok których nie warto przechodzić obojętnie

Rozpoznanie hiperlordozy może być trudne na wczesnym etapie, ale istnieją pewne objawy, które mogą sugerować tę wadę postawy. Do najczęstszych symptomów należą ból w dolnej części pleców, trudności z utrzymaniem wyprostowanej pozycji ciała oraz zauważalne wygięcie kręgosłupa do przodu w odcinku lędźwiowym. Pacjenci mogą również odczuwać napięcie mięśniowe w dolnym odcinku pleców oraz osłabienie mięśni brzucha. Wczesne zdiagnozowanie objawów hiperlordozy i rozpoczęcie leczenia może znacząco poprawić komfort życia oraz zapobiec poważniejszym komplikacjom w przyszłości. W Scollio przeprowadzamy dokładne badania, aby określić stopień wady i dostosować terapię.

Rola ćwiczeń w korekcji hiperlordozy – jak ćwiczenia mogą poprawić postawę?

Ćwiczenia na hiperlordozę odgrywają kluczową rolę w procesie korekcji wady postawy. W Scollio tworzymy spersonalizowane plany treningowe, które pomagają wzmocnić osłabione mięśnie i przywrócić równowagę kręgosłupa. Regularna aktywność fizyczna, w tym ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha i pleców, pomaga nie tylko zmniejszyć ból, ale również zapobiega pogłębianiu się krzywizny. Kluczowe znaczenie mają ćwiczenia stabilizacyjne, które uczą pacjentów, jak utrzymywać prawidłową postawę w codziennym życiu. Dzięki wsparciu naszych doświadczonych fizjoterapeutów pacjenci uczą się, jak w dobrym sposób wykonywać ćwiczenia, aby osiągnąć najlepsze efekty w leczeniu hiperlordozy. Systematyczna praca nad poprawą postawy, połączona z profesjonalnym wsparciem, pozwala na osiągnięcie trwałych rezultatów i znaczącą poprawę komfortu życia.

Leczenie hiperlordozy – jakie metody stosujemy w Scollio, aby pomóc pacjentom?

W Scollio oferujemy indywidualnie dopasowane plany terapeutyczne, które pomagają w leczeniu hiperlordozy. Nasza kompleksowa terapia obejmuje ćwiczenia korekcyjne, które wzmacniają mięśnie brzucha i pleców oraz poprawiają stabilizację kręgosłupa. W ramach leczenia stosujemy także nowoczesne metody fizjoterapii takie jak terapia manualna, które pomagają w redukcji napięcia mięśniowego oraz poprawie elastyczności kręgosłupa. Ważnym elementem terapii są także ćwiczenia na hiperlordozę, które pacjenci mogą wykonywać w domu, aby utrzymać efekty leczenia. Regularne kontrole w Scollio oraz wsparcie naszych specjalistów gwarantują długoterminowe rezultaty i poprawę jakości życia pacjentów.